Есть ли польза от танца тектоник? Какая?

1

Современные медики давно утверждают, что ритмичные движения под музыку очень полезны для здоровья. Вне зависимости от возраста, танцами могут заниматься все люди без исключения. В последнее время такое направление, как тектоник, пользуется особенной популярностью. Дело в том, что это не только очень оригинальный, ритмичный и красивый танец. Помимо этого, регулярные занятия приносят огромную пользу для человеческого организма. Практика показывает, что те люди, которые занимаются тектоником, всегда имеют прекрасное самочувствие и отличное настроение.

Тектоник - польза для здоровья

Исследования показали, что во время занятий тектоником активно работают все группы мышц. Соответственно, кровообращение существенно улучшается. В ходе движений на организм оказывается как аэробная, так и кардионагрузка. Основой тектоника является хип - хоп, техно, а также верхний брейк. Благодаря особенным движениям при исполнении тектоника очень активно работают руки, чуть меньше - ноги....

0 0
2

Тектоник или электро дэнс, пожалуй, одно из немногих явлений современной культуры, которая наиболее полно отражает настроения, стиль жизни и внутренний мир нынешней молодежи

Не так давно мы стали свидетелями зарождения и повсеместного распространения нового танцевального движения, известного под названием тектоник. Между сторонниками этого направления до сих пор ведутся дискуссии относительно термина, который означает название нового танца. Тектоник – это торговая марка, выпускающая широкий ассортимент продукции – кофты, футболки, бейсболки, шнурки и т. д. А сам танец первоначально назывался электро дэнс. Пионеры нового танцевального движения и сейчас настаивают именно на этом названии для всей совокупности стилей и видов тектоника.

История возникновения танца

История тектоника начинается в Бельгии, где в начале 21 века на танцевальных вечерах исполнялась музыка в стиле Hardtech, Euro Dance, Hard trance и Jumpstyle. Молодые люди экспериментировали с...

0 0
3
Tecktonik – разновидность современного танца, зародившегося во Франции в 2000 году. Новое направление особенно привлекает подростков, а сегодня во многих крупных городах России открылись школы, обучающие именно этому направлению.Тектоник включает в себя множество различных стилей и танцевальных культур, таких как breakdance, electro, king-tat, hip hop и других. Название это направление танца получило от одноименных вечеринок, проводившихся в одном известном клубе столицы Франции.Обретать свою популярность тектоник начал ближе к 2010 году, причиной послужило распространение в сети видео с этими танцами. Так стиль стал известен широким кругам, и у него появились первые поклонники.Школ, обучающих танцевать тектоник, в начале зарождения направления не было, поэтому мастерство танца молодые люди оттачивали на улицах, снимали видео, которое выкладывали в сеть, где другие поклонники направления могли почерпнуть для себя что-то новое. Сегодня тектоник означает не только определенную...
0 0
4
...
0 0
5

Полезно ли заниматься танцами? Современная медицина однозначно говорит: «Да»! Более того, танце-терапия является одним из новых и самых популярных её направлений. Занятия танцами оказывают положительное влияние на состояние человека в целом, утверждают медики.

Самый быстрый и заметный эффект – повышение настроения. В своём обычном состоянии человек находится как бы в корсете из скованных мышц. Движение под музыку способствует их расслаблению, а в кровь выделяются «гормоны радости» – эндорфины. Человек ощущает лёгкость, душевный подъём и гармонию с самим собой. Этот эффект можно использовать с утра, потанцевав под любимую музыку. Хорошее настроение будет обеспечено на весь день! Как средство от стресса или психологической нагрузки танец можно использовать и в конце дня.
Длительные занятия помогают обрести не только хорошее настроение, но и уверенность в себе, а также избавиться от страха и многих других комплексов.

С научной позиции, занятия танцами...

0 0
6

Глядя на профессионалов, танцующих этот недавно возникший вид танца, невольно хочешь повторить эти незамысловатые на первый взгляд движения. Однако тут же понимаешь, что всё обстоит далеко не так. После этого может появиться вопрос о том, как научиться танцевать тектоник.

Немного истории

Танцевальное движение, возникшее в начале XXI века и сочетающее в себе такие течения, как техно, хип-хоп, джампстайл и др., может похвастаться своей уникальностью. Тектоник - современный танец, являющийся частью отдельной культуры. Это слово давно стало почти брендом, и им часто называют не только стиль танца, но и определённые стили в музыке. Современная молодёжь танцует тектоник везде: на улице, в клубах, на сценах, в подземных переходах и даже дома.

Широкую известность направление приобрело в 2007 году благодаря видеороликам с фестиваля во Франции Techno Parade Paris, которые облетели весь мир.

Это послужило причиной для появления множества поклонников и...

0 0
7

Танцы – волшебное слово, знакомое всем нам с детства. Каждый из нас танцевал за свою жизнь много раз, посвящая этому немало времени. Мы танцевали и в кружках, и на школьной дискотеке, и дома. Ни один из нас не мог остаться равнодушным к ним. В них мы выражаем чувства, которые испытываем под влиянием различных событий. В танцевальных движениях, мы выражаем радость и удовольствие, избавляемся от грусти и накопившихся эмоций.

Недаром многие врачи советуют включить дома любимую музыку и двигаться в её такт так, как умеем. Через несколько минут наше настроение начнёт медленно, но уверенно улучшаться. И это только маленькая толика той пользы, которую танцы дарят нам. Давайте узнаем, какую пользу они несут в себе, какие стили танцев бывают, ведь чем больше вы знаете способов танцевать, тем интереснее и легче само выразиться, даже дома.

Польза танцев для здоровья

Уделив внимание танцам в течение 20 минут в день, вы дадите своему организму прекрасную нагрузку для...

0 0
8
Восточные танцы
Танец живота, беллиданс - все это названия танцевальной техники, известной на Востоке с древности и неразрывно связанной с его музыкой и культурой. Сегодня ее используют и в качестве фитнеса (с целью оздоровления и поддержания хорошей физической формы), и в рамках танцевально-двигательной терапии (для повышения самооценки женщины, развития ее женственности). Восточный танец отличается плавностью движений, наличием характерных трясок бедрами, животом и грудью, эффект от которых сравним с гидромассажем.

Беллиданс - идеальный выбор для сформировавшейся женщины (подросткам им заниматься нежелательно), в том числе с формами, лишним весом, - попадая в среду таких же колоритных красавиц она чувствует себя раскованно, не стесняется исполнять танцевальные па. Важно контролировать нагрузку на сердце (с помощью напульсника) и мышцы (например, поднимаясь на носочки мы хорошо прокачиваем икроножные мышцы и при этом бережем колени).

Плюсы. Во время танца задействованы...

0 0
9

На одном хочу научиться танцевать тектоник далеко не пойдешь, ведь в любом случае от вас потребуется огромная выдержка, терпение и определенные затраты усилий. Ошибочно думать, что научиться тектонику легко и просто. Если вы раньше не занимались танцами, ваше тело не привыкло к ежедневным физическим нагрузкам и у вас не имеется достаточная пластичность. Поэтому не смущайтесь, если поначалу ваши движения будут смотреться нелепо, ведь главное это ваше "Я хочу танцевать!". А пластичность у всех развивается по-разному: у некоторых новичков через несколько месяцев, у других через полгода, всё зависит от изначальных физических данных и интенсивности тренировок. Зато, если вы освоите хоть какой-нибудь танец, не только тектоник, вам будет гораздо проще разучивать новые связки...

0 0

 

Реклама