Как влезть в старые джинсы?

1

Однажды каждый задает себе вопрос: “Как я могу похудеть килограммов на пять-шесть, чтобы влезть в свои старые джинсы и снова выглядеть моложе и красивее?"

Ответ на него будет такой: “Во-первых, как ни банально, быстро ничего не бывает. Чтобы быстро сбросить такой лишний вес, потребуется уменьшить потребляемые калории на 1400 в день и заниматься спортом по два часа ежедневно – слишком строгий и не щадящий режим для вашего организма. Впрочем, даже если вы преуспеете в своем упорстве, реакция организма может быть обратной и вполне непредсказуемой, например, может измениться скорость обмена веществ."

Перед событиями, которые дают вам стимул похудеть: отпуск, перемены в личной жизни, ставьте цель сбросить два-три килограмма лишнего веса – и это уже поможет вам выглядеть лучше. А джинсы лучше купить новые.

Итак, чтобы сбросить пару-тройку килограммов за пару месяцев достаточно:

· Перестать поедать пирожные, закусывая другими сладостями.

· Ведите...

0 0
2
...
0 0
3
Как быстро растянуть джинсы в талии или бедрах? 7 Декабрь 2013 / 23654 просмотров

Не стоит отказывать себе в носке любимых джинсов, если вдруг они стали малы. Нужно лишь избрать для себя подходящий вариант и растянуть их.

Порой, в период наступившего межсезонья или в моменты острого желания удовлетворять все свои гастрономические потребности, многие набирают излишний вес в области бедер, ягодиц и талии. Прятать в отдаленные места вещевого шкафа любимые и комфортные джинсы, которые прекрасно гармонируют с кофтами, кардиганами и рубашками, совсем не хочется, но и расшить их в швейной мастерской возможности нет. Поэтому возникает резонный вопрос: а можно ли каким-то образом их растянуть?

Не секрет, что джинсовая одежда имеет свойство растягиваться сама, что не искажает их фасон, внешний вид и фактурность. А происходит это исключительно благодаря тканевым особенностям денима. Хотя, многие обладатели модных джинсовок считают, что это касается только...

0 0
4

Вам лень, стыдно или некогда заниматься физическими упражнениями на глазах у посторонних людей? Оглянитесь, спортзалом может служить любое место и любая ситуация в вашей жизни. Вы даже не подозреваете, какими незаметными для себя способами вы можете сбрасывать сотню-другую калорий каждый день.

НОЖКАМИ-НОЖКАМИ, САМА-САМА

На работу, в магазин, в гости — не поленитесь и пройдите две-три остановки автобуса пешком. Ходьба прекрасный, доступный каждому способ поддерживать себя в форме. Вы будете удивлены, но зачастую на ожидание транспорта и поездку мы тратим столько же, сколько на пешеходную прогулку.

БОЛЬШЕ СЛОВ И БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ

Знаете ли вы, что стоя сжигаете на 50 % больше калорий, чем сидя? В следующий раз, когда будете общаться с подругами или родственниками по телефону, вставайте и ходите по комнате, а не сидите в кресле.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЛИФТА

Хотя бы через раз ходите по лестницам пешком. Даже если вы живете или работаете на...

0 0
5

Более 30% женщин, опрошенных в рамках исследования, сообщает Topsante.com , считает, что влезть после успешной диеты в старые джинсы, казавшиеся уже безнадежно узкими – удовольствие более возбуждающее, нежели секс. 20% женщин в ответе на подобный вопрос отдало предпочтение выигрышу в лотерею и 30% приравняло удовольствие от старых джинсов к вечеру с Джоржем Клуни или Брэдом Питтом.

Все женщины в ходе опроса подтвердили, что хранят заветные старые джинсы, в которых когда-то, до того, как набрали вес, чувствовали себя уверенно, и в которые уже потеряли было надежду однажды «вписаться» вновь .

Для организаторов исследования это означало демонстрацию того, что достижение целевого веса после диеты – это реальное удовольствие, испытываемое многими женщинами, и сопровожающееся подъемом уровня эндорфинов – «гормонов удовольствия» - в...

0 0

 

Реклама