Какие привычки вредят нашим ногам?

1
...
0 0
2

А как вы заботитесь о здоровье своих костей? Признайтесь, ведь вы наверняка и не задумываетесь над этим. Пока наш организм еще относительно молод и крепок и не дает продолжительных сбоев, мы не замечаем, что подолгу сидим, не меняя положения, носим тяжелые сумки, неправильно питаемся, потому что вечно куда-то спешим, и т.д. Но все это обязательно скажется на нашем здоровье, с течением времени постепенно начнут появляться боли, и это сильно ограничит нашу активность. Так как же этого избежать? В сегодняшней статье мы объясним вам, на какие аспекты жизни нужно обратить свое внимание сейчас, чтобы поддерживать свои кости в хорошем состоянии, и тем самым оградить себя от появления различных проблем впоследствии.

Каждый день эти привычки вредят здоровью наших костей

Вот что важно: наш сегодняшний образ жизни определяет состояние нашего здоровья завтра. К костям это тоже имеет прямое отношение. Нужно заботиться о них и питаться соответствующим образом, чтобы обеспечить их...

0 0
3

Люблю сидеть на стуле, закинув ногу на ногу. Последнее время стала замечать, что ноги быстро затекают, когда меняю положение ног, результат тот же. Привычка сидеть в такой позе выработалась еще с детства, но всегда чувствовала себя хорошо и никаких неудобств мне она не доставляла. Почему же сейчас мне стало не комфортно сидеть в такой позе? После выяснений, узнала для себя много интересных моментов, с некоторыми из них хочу познакомить и вас.

Думаю, что подобной вредной привычкой страдают многие. Почему вредной, спросите вы? Да потому, что подобная поза приносит вред нашему здоровью. Всем известно, что позвоночник здорового человека вовсе не прямой, он имеет три характерных изгиба: шейный, грудной и поясничный. И при нормальном положении поясничный отдел находится в вогнутом состоянии. Когда человек забрасывает ногу на ногу, поясничный отдел выгибается в противоположную сторону, неестественную для этой части позвоночника. В зависимости от того, правую или левую ногу вы...

0 0
4

Кажется сегодня нет человека, который бы не знал о пагубном действии вредных привычек на его здоровье. Все отлично информированы о негативном воздействии курения, алкоголя, наркотиков. Но при этом есть еще масса привычных автоматических действий, которые тоже приносят ощутимый вред организму, проявляющийся через некоторое время и потому не воспринимаемый.

У каждого человека есть свой индивидуальный набор автоматических, неосознанных, поведенческих поступков, которые могут не нести явного значительного вреда, но при этом напрягать человека и его окружение. Кто-то постоянно барабанит пальцами, другой ими хрустит. Некоторые прежде, чем выйти из дома несколько раз проверяют электроприборы. Другие систематически опаздывают без всякой причины. Но есть привычки от которых все-таки желательно избавиться, чтобы не получить со временем в подарок проблему со здоровьем.

Привычка сидеть, положив нога на ногу

Так сидят многие. Кажется, что это удобно и во всяком...

0 0
5

Скоро начнется сезон коротких платьев и мини-юбок, и пора приводить свои ножки в идеальное состояние! ) А первое, что нужно сделать — это избавиться от ЭТИХ пяти привычек, которые мешают нашим ножкам выглядеть на все сто!

1.БРИТЬ НОГИ СТАРОЙ БРИТВОЙ

Итак, по правилам мы должны пользоваться только той бритвой, у которой есть как минимум 4 лезвия, а менять станок не реже, чем через каждые 5-7 использований. Добавьте к этому, что в качестве геля для бритья нужно использовать исключительно специальные пенки, которые не сушат кожу, а наоборот ухаживают за ней (хозяйственное мыло этого точно не делает). Плюс, перед каждым употреблением бритва должна быть продезинфицирована в лучшем случае или как минимум убрана в шкафчик после использования (а не валяться в ванной в мыльной пене). Давайте начнем хотя бы по чуть-чуть приближаться к идеалу и для начала выкинем этот старый станок, которым уже бреемся месяцев шесть.

0 0
6

Вы часто подпираете щеку рукой, сидите нога на ногу, грызете ногти? Все эти безобидные на первый взгляд привычки очень вредны для здоровья и красоты.

Все взрослые люди знают о том, что если употреблять спиртное в больших количествах, курить и поедать сладкое килограммами, это неблагоприятным образом отразится на состоянии организма. Однако есть и вполне безобидные привычки, так или иначе способные повлиять на здоровье и красоту. Рассмотрим их подробнее.

1. Сидеть нога на ногу

Конечно, эта поза выглядит довольно эффектно для любой женщины. Однако злоупотреблять ей не стоит. Самое естественное состояние позвоночника – изогнутое. Его можно наблюдать, когда человек стоит прямо. А вот если сесть, положить ногу на ногу, ягодицы подаются вперед, а позвонки выворачиваются, выдавливаются и находятся далеко не в естественном для себя положении. Кроме того, расстояние между ними за счет не очень удачного положения ног увеличивается.

Если человек привык...

0 0
7

Мы все родом из детства. И как говорят психологи, девяносто процентов наших привычек и поведения — это поведение, которое мы наблюдаем в первой своей социальной ячейке, то есть в семье. Понятное дело, что ребенок неосознанно, но видя перед собой постоянный премьер в виде собственных родителей, будет в первую очередь копировать этот пример. Если он видит перед глазами маму с сигаретой, естественно, что для него это не будет вызывающим или каким-то неправильным действием. Это будет нормальным явлением в его жизни. Если он слышит какие-то нецензурные выражения, которые окружают его постоянно ежедневно, то это будет являться нормой поведения для него в будущем.

Есть масса привычек, которые мы за собой даже не замечаем. Но они приносят нам вред, влияют на наше здоровье и самочувствие в целом. Несмотря на это, мы продолжаем его портить. Люди, которые всегда ведут здоровый образ жизни, стараются отследить эти вредные привычки и предупредить других о том, что пока не...

0 0
8
Ноги. Об здоровье ног мы вспоминаем в последнюю очередь. Всегда кажется, что есть части тела важнее: сердце, желудок, кожа и так далее. Но если подумать о том, какая ежедневная нагрузка достаётся ногам, понимаешь, что стоит о них позаботиться.

Ноги обладают большим запасом прочности, но всё равно наступает момент, когда мы их начинаем чувствовать – они быстро устают, отекают, болят суставы и мышцы или «крутит суставы на погоду». Самое глупое - отмахнуться от этих сигналов и продолжать жить привычной жизнью. А ведь это симптомы серьёзных негативных изменений во всём организме. Самое время заняться улучшением состояния ног и, прежде всего, научиться правильно ими пользоваться. Да, именно так. Конечно, ходить все мы научились в детстве, но вот с возрастом приобрели много привычек, которые ускоряют негативные изменения в тканях ног.

Питание, ухудшающее здоровье ног.

Что не любят наши ноги?
1. Жирные мясные и молочные блюда в рационе.
2. Избыток соли в...

0 0
9
У каждого из нас есть какие-либо вредные привычки, избавиться от которых довольно трудно. Говоря о том, какие привычки приносят вред здоровью больше всего, в первую очередь называют обычно курение, наркоманию и злоупотребление алкоголем. Но помимо этих безусловно пагубных привычек есть и другие, далеко не безобидные.

Итак, какие бывают вредные привычки:

1. Одна из самых популярных вредных привычек - обкусывать ногти и заусенцы. Эта привычка не только выглядит неэстетично и портит внешний вид пальцев и ногтей, но и повышает риск занести инфекцию в организм и в итоге приводит к нарывам на пальцах и даже глистам.

2. Привычка выдавливать прыщи особенно популярна у женщин. Эта привычка не только вредит красоте, но и здоровью, ведь вокруг прыща, который начинают выдавливать, образуется раздражение, в поры легко может проникнуть инфекция и вызвать воспалительный процесс.

3. Привычка много есть, переедать, особенно на ночь. Опасна больше всего для пожилых людей и...

0 0

 

Реклама