Почему анорексички не могут набрать вес?

1
...
0 0
2

Сегодня, к большому сожалению, стали далеко не редкими случаи анорексии у молодых девушек, женщин. Это заболевание распространяется с каждым днем все шире. Но истинный расцвет этой болезни пришелся на последние тридцать лет. На данный момент выяснено, что от этой болезни страдает двое из ста человек. Сама болезнь окутана множеством мифов и предубеждений. Но для этого даже не нужно происходить из бедной или необеспеченной семьи. Напротив, анорексией, как правило, страдают те, кто не испытывает проблем с количеством еды. Те, у кого имеется хороший достаток и есть даже излишества. Почему же так происходит?

Для начала необходимо разобраться в том, что же такое анорексия. Это весьма сложное и неоднозначное заболевание. Заблуждается тот, кто считает, что анорексия связана с проблемами со внутренними органами (например, с желудком или с кишечником) , с недостатком еды или с плохим аппетитом. Такое мнение в корне ошибочно.

Анорексия - это заболевание психическое, оно сродни...

0 0
3
Внимательно относитесь к приему пищи. То, как вы едите, не менее важно для набора веса, чем то, что вы едите. Внимательный, разумный прием пищи практикуется в буддизме и направлен на то, чтобы во всей полноте ощутить вкус еды и насладиться им. Конечная цель состоит в удовлетворении физических потребностей организма, прежде всего голода, а не в еде ради самой еды или просто от скуки. Ешьте не спеша. Тщательно пережевывайте каждый кусочек, наслаждаясь им. Таким образом вы будете быстрее насыщаться и выработаете в себе здоровое отношение к пище и чувству голода. Ешьте в тишине. Это непросто, если вы принимаете пищу в кругу семьи либо в компании друзей, но и в этом случае вы можете предложить немного помолчать, сосредоточившись на пище. Выключите также телевизор и свой сотовый телефон. Сосредоточьтесь на вкусе пищи, наслаждаясь им в полной...
0 0
4

Все толстеют) И анорексички не ислючение!:) Смотря кого вы считаете анорексичкой?
Вот, допустим, я знаю девушек, которые весят 39-40 кг при росте 175-176 см. Вот это да, анорексички. Они ничего не едят практически. Только пьют. Воду, Зеленый чай, на завтрак у них горячий шоколад иногда бывает, на обед зеленый чай, а ужина у них нет, так как утром они себе итак “многое“ уже позволили)Это реальные факты, реальные люди и я не шучу!)
А также, я знаю парочку девушек, тоже высоких, но с весом 45-46 кг, так вот они уже не анорексички, хотя вес их и кажется таким. Они едят все, и сладкое и вредное, по типу, картошки фри, но вес у них не прибавляется не капли. А все потому, что обмен веществ хороший и есть нагрузки в течение дня:)
Все относительно, так я вам...

0 0
5

Анорексия – психическое расстройство, отражающееся в виде нарушения пищевого поведения больного. Проявляется такое нарушение в осознанном ограничении пациентом количества и частоты приемов пищи в стремлении достигнуть эталонных объемов фигуры и показателей веса. В результате этих ограничений, вес человека снижается значительно ниже нормы, рекомендованной докторами. При этом мнение о собственном теле не меняется, в связи с искаженным его восприятием, и стремление похудеть не исчезает.

Более всего подвержены риску развития заболевания молодые девушки в возрасте от 14 до 25 лет. Анорексия может развиваться на фоне гормональных всплесков, из-за стрессовых ситуаций, комплексов неполноценности, перенесенного физического или сексуального насилия.

Основными признаками анорексии являются:

планомерное и значительное снижение в весе, не обусловленное перенесенными заболеваниями; постоянное недовольство и контроль своего веса, непрекращающийся диетический режим;...
0 0
6

Увеличьте потребление калорий


Старайтесь есть плотные продукты питания, они содержат большое количество калорий. В тоже время следите за тем, чтобы эта пища была здоровой, например, темный шоколад, орехи, авокадо, хлеб и макаронные изделия из цельного зерна, мясо, жирная рыба и т.д. Существует другие продукты, насыщенные калориями, например, фаст-фуд, жареный картофель, всевозможные жирные закуски и десерты и т.д. Они также помогут быстро набрать вес, однако чрезмерное их потребление может привести к проблемам со здоровьем. Кроме того, набранный с их помощью вес будет состоять в основном из вредных жиров. Чтобы не потреблять в пищу слишком большие порции, приправляйте их натуральными соусами и спредами, они также богаты калориями. Большое количество калорий также можно найти в 100%-х фруктовых соках, 2%-ом молоке, спортивных напитках, коктейлях и шейках.

Режим питания


Людям, пытающимся восстановить свой вес после анорексии, бывает сложно подобрать...
0 0
7
Как худеют анорексички, чем они питаются и к чему может привести подобный образ жизни

Знаете ли вы, как худеют анорексички? Мы знаем! Далее несколько «рекомендаций».

Пейте как можно больше. Горячее питье дает чувство насыщения, холодное помогает сжигать калории. Включите в рацион витаминно-минеральные комплексы, карнитин и слабительное. Чувство голода помогает обмануть чистка зубов, диетическая газированная вода, ледяные кубики и жевательная резинка. Развесьте в кухне изображения толстых людей и фотографии моделей, старайтесь не есть в одиночестве. Подсчитывайте количество калорий, прежде чем поесть. Тщательно планируйте меню. Помните, что малокалорийных продуктов не бывает. Это просто обман производителей. Деньги, которые ушли бы на еду, чтобы стимулировать себя, тратьте на одежду, косметику, салоны красоты. Как можно больше ходите пешком. Забудьте о существовании лифтов. Часто взвешивайтесь. Если желание поесть непреодолимо, поешьте. И тут же вызывайте рвоту. Как...
0 0
8

Маниакальное желание похудеть, возникающее у молодых представительниц прекрасного пола, вынуждает их задавать себе подобные вопросы. И поэтому часто стали задавать вопрос: как стать анорексичкой?

К сожалению, девушки редко задумываются о том, к чему может привести ускоренный сброс веса и как на самом деле опасна анорексия.

Почему так популярна анорексия?

Анорексию уже окрестили болезнью столетия. Наглядевшись на персонажей модных телепрограмм, молоденькие девочки говорят себе: «хочу выглядеть так же стройно, во что бы то ни стало!» и начинают стремиться к анорексичному идеалу, навязанному им рекламой и шоу-бизнесом. С этого момента начинается старательная работа в выбранном направлении, независимо от того, есть ли реальная необходимость в похудении.

Диета, отказ от сладостей и иных «вредящих фигуре» продуктов, длительные голодовки, прием препаратов, угнетающих нормальный аппетит и ускоряющих метаболизм, – это становится самым главным в жизни «будущей...

0 0
9
Друзья, у меня анорексия, но я сейчас лечусь. Рост - 160, вес - 37.4. Питаюсь правильно - белки, углеводы, жиры, все, как нужно, 3-5- раз в день. Знаю, что нужно повышать калорийность, но постепенно.
Очень нужно набрать вес, но (оставим тут психологические проблемы) у меня все начинает откладываться в первую очередь в животе и боках. Я до болезни занимался спортом, у меня очень хороший проработанный пресс - единственное оставшееся красивое место на теле, которое я не хочу терять. А вот руки с ногами очень тощие. Врач запретил физ нагрузки. А теперь, внимание - вопрос - как набрать вес правильно (может быть, есть щадящие упражнения или эффективные силовые?), чтобы закрыть все кости, особенно на плечах, но чтобы бока с животом не появились? Нужно ли есть тогда, когда я не хочу, даже если после предыдущего приема пищи прошло 3 часа? И вообще, нужно ли насильно себя кормить и не будет ли от этого вреда и того самого распирания в области живота, которого я боюсь?
И еще -...
0 0
10

Ответ эксперта:

Итак, какой вес можно назвать недостаточным? Так, если твой индекс массы тела меньше 18, то это недостаточная масса тела , а если ИМТ меньше 15, то это острый недостаток массы тела и вес в этом случае следует набирать однозначно! Потому что недостаток жира – это угроза и для иммунитета, и для репродуктивной системы – нарушается менструальный цикл, есть реальная проблема забеременеть.

Итак, набираем вес! С чего начать?

очень важно, если есть возможность, выполнить биомпедансметрию – исследование состава тела, которое поможет выявить, сколько именно килограмм жировой и мышечной ткани не хватает до нормы, а так же установить, насколько выражено обезвоживание (при недостаточности массы тела бывает и такое).

Итак, все выполнено. Начинаем набирать вес. Сразу скажу, штука эта сложная. И необходимо соблюдать не только рекомендации по питанию, но и по другим моментам жизни, скажем так.

1. ПИТАНИЕ.

Сразу следует запомнить, что чтобы...

0 0
11

Когда говорят об анорексии, как правило, имеют в виду ее разновидность – нервную анорексию, которая характеризуется отсутствием физико-медицинских предпосылок отказа от пищи и основана только на психологических причинах. В этой статье речь пойдет именно об этом расстройстве.

Что такое анорексия?

Анорексия – сложное нервно-психическое заболевание, являющиеся расстройством пищевого поведения и обладающее такими основными особенностями:

Отказ от потребления пищи. Одним из самых верных признаков анорексии является неспособность или осмысленный отказ пациента сохранять здоровый вес тела. Даже когда анорексички имеют явно недостаточный вес и знают об этом, они все равно имеют психологический барьер потребления пищи. Боязнь потолстеть. Многие анорексики испытывают настолько сильный страх перед набором веса, что взвешиваются каждый раз после еды. Разочарование от собственного тела может вызвать приступ паники или истерику; Неспособность адекватно...
0 0
12

Я конечно не хочу стать анорексичкой (лучше уж такой пухлой как я, чем кости да кожа), но советы этой анорексички очень полезны мне как худеющей по жизни барышне. Да, так уж сложилось, чтоб по природе своей я склонна к полноте и мне приходится вот уже 7 с половиной лет бороться со своим весом (тоесть с момента рождения моей старшенькой).

Вот эти советы:

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. Чисти зубы если хочется есть
5. Смотри картинки девушек-моделей
6. Считай калории до того, как поесть
7. Каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. Всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. Развсь фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. Жвачка без сахара...

0 0
13

Нервная анорексия

– заболевание, связанное с расстройством пищевого поведения. Человек, испытывающий подобные проблемы, (по большей части это женщины) отличается тем, что мотивируют себя на преднамеренное снижение веса с целью похудения и для того, что бы профилактически оградить себя от набора веса в дальнейшем. Этот процесс самоограничения сопровождается, как правило, сильным страхом ожирения. Больные отличаются неким психическим расстройством, что выражается в искаженном восприятии форм своего тела, которое в действительности может иметь нормальные показатели веса, но больной их воспринимает как отклонение от нормы и стремится похудеть.

Распространенность анорексии

Следует отметить, что явление такого рода из-за тенденций моды последних десятилетий распространено довольно широко. Нервной анорексией страдают 1,2% женщин и 0,29% мужчин. Среди них порядка 90% составляют девушки от 12 до 24 лет. Оставшиеся 10% - это мужчины и женщины возрастной группы старше...

0 0
14
Игорь Кактусов, Эксперт (491), 5 дней назад

Как стать анорексичкой? Хочешь есть, попей водички!» -вот девиз АНОРЕКСИЧКИ. В основном в меню анорексички входят овощи и фрукты. Если вы задумываетесь о том, чтобы стать анорексичкой, задумайтесь о том, какой вред здоровью можно нанести. Как правило, анорексички употребляют определенные продукты не чаще двух-трех раз в неделю.

Анорексия – это психическое расстройство – вы не знали? Отрицайте ее наличие у вас любой ценой. Притворитесь, будто и не замечаете, как худеете.

17 ОТВЕТОВ

Эльдар, Эксперт (289), 4 дня назад

Да, так уж сложилось, чтоб по природе своей я склонна к полноте и мне приходится вот уже 7 с половиной лет бороться со своим весом (тоесть с момента рождения моей старшенькой). Но тут реально написано много того что спасает такую как я от обжорства. Уже пробовала так. Но самый лучший совет — долго жевать и запивать большим кол-вом воды. Реально обманываешь организм и кажется словно реально наелась.

...
0 0

 

Реклама