Почему еда больше всего влияет на здоровье человека (см)?

1
Поэтому мы всегда начинаем разговор с пациентом с того, что есть можно. Это как в самолете нельзя произносить слово «бомба», так и при пациенте нельзя говорить слово «диета». Только «изменение стереотипов питания».

Если подытожить, то некоторые здоровые люди могут есть много жирного — и у них все будет хорошо, но если же у человека уже есть атеросклеротические бляшки, его пристрастие к такой диете чревато их ростом. И это лишь начало. Потом, когда бляшки уже выросли, битва разворачивается на покрышке бляшки, которая отделяет ее от крови. Внутри бляшки — липидное ядро, сверху кровь, а между ними — покрышка. И в ней есть живые клетки, особенно в плечах бляшки, где она крепится к сосудам. И вот если холестерина мало, если человек потребляет мало жиров, у него активируется система, которая пытается сохранить жир в организме, повышается количество так называемых липопротеинов высокой плотности, они рыщут по организму и собирают жиры с бляшек. И они катятся по поверхности покрышки, живые...

0 0
2

Обычно мы мало задумываемся над тем, как мы питаемся, каково влияние питания на здоровье. Прием пищи мы воспринимаем как своеобразный вынужденный, но необходимый ритуал, который позволяет нам утолить голод. При этом мы стараемся не просто его утолить, а по возможности сытно и вкусно поесть, не задумываясь о последствиях. Ведь многие наши болезни – это рукотворные болезни, то есть мы сами прикладываем руку к их возникновению. При более правильном питании мы можем значительно ослабить такие болезни как диабеты, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени, артриты и другие.Пища для человека является источником энергии и материалом для построения тканей организма. Биологически активные вещества, поступающие вместе с ней, регулируют процессы обмена. Кроме того, пища способствует формированию иммунитета человека. Поэтому для выполнения всех названных функций пища должна содержать все необходимые питательные вещества:белки;жиры;углеводы;клетчатку;витамины;минеральные...

0 0
3

Сложно представить себе человека, который ни разу в жизни не поддался бы искушению попробовать вредную еду. Пицца, картошка-фри и бургеры, сладости и прочие представители этой группы пищевых продуктов зачастую выглядят так аппетитно, что устоять перед ними очень сложно. А учитывая доступность и недорогую стоимость таких продуктов, именно они в большинстве случаев становятся продуктом выбора, когда очень сильно хочется поесть. Но бывало ли у вас такое, что во время строгой диеты, или, наоборот, когда организм совсем недавно насытился, реклама в интернете или на улице просто как магнитом срочно тянет зайти в ближайший фаст-фуд. Почему же мы так сильно любим вредную еду? Estet-portal.com знает ответ на этот вопрос.

Искушение вредной едой: почему так сложно устоять?

Итальянские психологи из Международной школы перспективных научных исследований провели интересный эксперимент, результаты которого просто поражают.

Исследователи под руководством психолога Франческо...

0 0
4

АиФ продолжает цикл статей о вкусной и нездоровой пище. Каждый четверг читатели сайта смогут прочитать о том, почему вредные продукты имеют такую популярность, как они влияют на здоровье и чем их можно заменить.

Копченое мясо, колбасы и сардельки – пища вкусная, но несомненно вредная. И дело не только в лишних килограммах, и в тяжести после сытного обеда. Попадание копченостей в ТОП-5 вредных продуктов обусловлено способом приготовления мяса.

Из истории продукта

Коптить мясо научились довольно давно. Под воздействием дыма сырое мясо не только становилось годным для еды, но и приобретало удивительный аромат, который мог «накормить» даже одним сытным запахом.

До сих пор спорят, кто придумал вывешивать мясо над костром, а не запекать в огне. По одним источникам, изобретателем рецепта был финн Суоменен, который наткнулся на лесной пожар, подобрал с земли полусгоревшую тушку и повесил ее над дымом костра. По другим кулинарным легендам ноу-хау изобрели...

0 0
5

*

Шесть основных факторов, которые оказывают огромное влияние на человеческое здоровье:

Питание. Воздух. Психология. Водная среда. Физическая активность. Лишний вес.

Особенно следует выделить пищу и водичку. На эти факторы проще всего влиять. И с этой «двоечки» проще начинать свой оздоровительный путь.

Весь человеческий организм состоит из множества клеток. Но они (клетки) отличаются непостоянством, так как сегодня они одни, а завтра – совершенно другие. Поэтому и кушать нужно хорошо, чтобы клетки развивались без патологий.

Почему огромную роль играет вода? Потому что мы все состоим из нее почти на восемьдесят пять процентов. Согласитесь, что «процентность» эта немаленькая? Необходимо следить и за качеством, и за количеством водички. Физиологическая водная норма – это тридцать миллилитров воды на один килограммчик веса. Если человек болеет, то он пьет приблизительно на полтора литра больше.

*

Эмоции тоже влияют на здоровье...

0 0
6
...
0 0
7

Место для текстового описания фотографии © Источник

читайте также:

Все явления природы зависимы между собой, соответственно и человек от погоды тоже зависит. Что происходит с нами во время магнитных бурь и циклонов? Почему нам становится хуже и что с этим делать? Читайте в нашей статье.

Влияние магнитных бурь на самочувствие

Что происходит. У нашей планеты есть магнитное поле, которое защищает от радиации. Но иногда и оно не помогает, это случается, если на Солнце происходят мощные вспышки. Солнечный ветер несет эту ударную волну к Земле со скоростью 1200 км/с - отсюда наши "любимые" магнитные бури.

Как на нас влияет. Мигрень, слабость, боль в застаревших травмах, даже инфаркты и инсульты – все это происходит, потому что в крови человека много железа, которое взаимодействует с магнитными волнами. Таким образом, нарушается циркуляция крови, и кровь не так стабильно попадает в сердце и мозг.

Как улучшить самочувствие....

0 0
8
Факторы, влияющие на здоровье человека

Автор: Алина Кузнецова 23.04.2016 07:03

Для того, чтобы прожить счастливую, продолжительную и полноценную жизнь, нужно иметь базовые знания о том, какие есть факторы, влияющие на здоровье человека, что именно является определяющим в физическом и психологическом состоянии. Эта информация поможет избежать осложнений со здоровьем, если будут предприняты меры по корректировке образа жизни, места проживания, поведения, основанные на данных из статьи далее.

Многочисленные наблюдения, исследования стали основой для формирования единого и всеобъемлющего списка факторов, влияющих на состояние здоровья человека. Если кто-то из вас считает, что все зависит только от нас в этом вопросе, то здесь не все так просто. Почему, давайте смотреть и разбираться вместе. Первым важным моментом является окружающая среда.

Состояние окружающей среды

Этот фактор оказывает влияние вне зависимости от того,...

0 0
9

Здоровье человека зависит от многих факторов и один из них – это его характер. Заслуживает внимания и очень интересно мнение психологов, которое подтвердили исследования медиков, о том, что отрицательные или положительные черты в нашем характере могут повлиять на здоровье.

Как характер человека влияет на здоровье

Самопроверка… выявляем свои отрицательные черты характера, чтобы улучшить здоровье

Но… не будем забегать вперёд, рассмотрим по порядку какие именно черты характера и как влияют на наше здоровье. Почему это важно знать? Согласно исследованиям, если человек меняет негативные черты в характере – это помогает ему улучшить состояние здоровье и даже излечиться от тяжёлых болезней.

Очень важно, для того, чтобы данная методика имела своё действие отложить скептический настрой. Для того, чтобы вселить в себя уверенность, посмотрите, что данной теорией на практике занимаются люди с мировым именем и имеют впечатляющие результаты. Если говорить о зарубежных...

0 0
10

О чём идёт речь в фильме:

ЗДОРОВЬЕ - это один из бесценных даров, который даётся только один раз! Фильм будет интересен и сетевикам, которые занимаются БАДами и обычным людям.

Мы сейчас страдаем от засилья наглой рекламы дешёвых аптечных псевдо-витаминов и не отдаем себе отчёт, что здоровая пища и качественные добавки стоят ДОРОГО. Это неспроста...
Помочь своему здоровью мы можем только двумя способами - добавить в рацион необходимые витамины и минералы, и зарабатывать БОЛЬШЕ денег с целью БОЛЬШЕ тратить на вкусную, НАСТОЯЩУЮ и здоровую пищу.
Нам необходима достоверная информация и мнение профессионалов!

• Узнайте о трёх факторах, влияющих на Ваше здоровье и о том, что Вы можете предпринять в данном случае и как восполнить дефицит жизненно важных микроэлементов.
• Узнайте о том как разорвать порочный круг - болезни-таблетки и о том, как происходит загрязнение нашего организма на клеточном уровне.
• Узнайте также о том, как...

0 0
11

Метеозависимыми являются чаще всего люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, много работающие и мало отдыхающие. Чаще у таких людей проявляется атеросклероз сердечных сосудов, нижних конечностей и головного мозга, болезни опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, а также аллергические реакции и неврастения. Для того чтобы оградить себя от последствий природных явлений, необходимо определить, почему погода влияет на здоровье человека.

Влияние атмосферного давления

Для хорошего самочувствия человеку необходимо атмосферное давление равное 750 мм ртутного столба. При малейшем отклонении от нормы человек начинает испытывать дискомфорт, что негативно влияет на его здоровье. Когда наблюдается снижение атмосферного давления влажность и температура воздуха повышается. Первыми на себе это явление испытывают сердечники, люди с пониженным давлением, а также страдающие заболеваниями органов дыхания. У них, как правило, появляется одышка, общая слабость,...

0 0
12

Взрослые люди зачастую предпочитают более сложные вкусы в гастрономии, такие как оливки, голубой сыр и анчоусы, хотя многие ненавидели эти продукты, когда были детьми.

Опрос 1950 взрослых британцев, проведенный представителями популярного британского бренда попкорна Butterkist, показал, что вкусы человека меняются в возрасте 22 лет, когда он начинает больше ценить сложные сильные ароматы, такие как козий сыр, соус чили и авокадо.

Исследование выявило 20 продуктов, которые вряд ли нравятся людям до тех пор, пока они не достигнут позднего подросткового возраста или 20 лет.

Ранее ученые предполагали, что наши меняющиеся вкусы обусловлены количеством вкусовых рецепторов во рту, которое снижается с возрастом. Дети рождаются с врожденной тягой к сладкому, так как молоко матери богато сахаром и жиром.

Младенцы имеют около 30000 вкусовых рецепторов, поэтому сильные вкусы являются гораздо более интенсивными для ребенка. Это объясняет то, почему детская еда...

0 0
13
«МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ»

Еще древние греки пришли к мысли, что «мы есть то, что мы едим», и именно они впервые подметили, что пища влияет не только на самочувствие, но и на «духовное здоровье», то есть на настроение. Современные эксперты из японской Ассоциации естественного питания продвинулись дальше и озвучили новую формулу: «скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты». За многие годы подглядывания в тарелки едоков они пришли к выводу, что привычки в питании и сам рацион определяют характер, образ жизни людей и даже успехи в карьере. По типу потребляемой пищи нас можно поделить на несколько видов. Что можно узнать о человеке по содержимому его тарелки.

МЯСОЕДЫ

Любители сочных бифштексов известны бурным темпераментом: их отличает импульсивность, упорство и повышенное либидо. Поклонники мясной пищи чаще всего добиваются успеха, хотя и претворяют планы в жизнь весьма непоследовательно. Такие люди плохо реагируют на критику, а стрессы – их частый спутник. Ко всему...

0 0

 

Реклама